Description
Vous ne connaissez pas les BCAA ? Ce sont des acides aminés essentiels que le corps ne peut synthétiser lui-même et qu’il faut donc apporter par l’alimentation ou une supplémentation. Il s’agit d’une association de 3 acides aminés, ici avec un ratio 4:1 :1, et donc un dosage plus important en leucine pour en maximiser l’efficacité :
- 4 doses de leucine : l’acide aminé le plus intéressant pour un sportif !
- 1 dose d’isoleucine ;
- 1 de valine.
Les formes classiques des BCAA sont au ratio 2:1:1 et contiennent donc 2 fois moins de leucine ! Les BCAA 4:1:1 se veulent plus puissants et plus efficaces, c’est pour cette raison que nous avons fait ce choix pour les produits AM Nutrition.
Au cours de l’effort, les muscles vont puiser petit à petit dans les stocks de glycogène pour continuer à fonctionner, se contracter et assurer la congestion. Mais ce n’est pas la seule source d’énergie ! Le corps va aussi se servir dans les protéines et plus particulièrement dans la leucine, l’isoleucine et la valine. C’est la seule solution de l’organisme pour continuer l’entraînement avec suffisamment d’intensité. C’est à ce moment que les BCAA vont nous être les plus utiles !
Vous pouvez les utiliser toute l’année :
- En période de régime, vous pourrez les consommer tout au long de la journée ;
- Autour de votre entraînement, pour préparer la séance ;
- Après votre séance, avec votre shaker de protéine native, pour améliorer son efficacité !
Acides aminés BCAA purs et naturels :
Comme pour tous nos produits, nous avons voulu un maximum de pureté et de qualité :
- Sans acésulfame k
- Sans aspartame
- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans conservateur
- Sans lécithine de soja
- Sans OGM
- Sans gluten
- Sans gélatine de porc ou de boeuf
- Sans dioxyde de titane
L’avantage avec ces végécaps et cette pureté, c’est qu’on est vraiment sur du 100% végétal ! Même efficacité que les BCAA 4:1:1 classiques, mais fabrication plus éthique et produit adapté à tous.
Définition des BCAA
Ces acides aminés sont généralement présentés au ratio 2:1:1, avec 2 fois plus de leucine, mais chez AM Nutrition nous avons préféré choisir des BCAA 4:1:1, donc avec encore plus de leucine pour accroître leur efficacité.
Beaucoup de fabricants abandonnent l’idée de proposer des BCAA au ratio 4:1:1, car la leucine est l’acide aminé le plus cher. Mais comme nous voulons ce qu’il y a de mieux pour vous (et pour nous, car nous sommes les 1° consommateurs de nos produits), on vous offre la possibilité de profiter des 4:1:1 au même prix que des 2:1:1 !
Et pour vous éviter d’avoir à avaler des tas de gélules à chaque séance, nous avons réalisé des gélules ultras concentrées à 780mg de pur BCAA / gélule.
BCAA en capsules végétales
Nous vous proposons ici des BCAA 4:1:1 en version gélules. Ils sont 100% Vegan, avec en plus une capsule végétale. Vous avez ainsi la garantie d’une qualité maximale et adaptée à tous, alors que la plupart des gélules sont réalisées à partir de gélatine de bœuf ou de porc (habituellement produite à partir des os et de la peau de ces animaux).
Autres avantages de ce produit Vegan : il est adapté à toutes les religions et est plus pratique à amener avec soi. Les capsules sont idéales par rapport à la version en poudre, notamment pour ça.
Et pour toujours plus de qualité, nous avons fait le choix de supprimer le très controversé dioxyde de titane, un additif très souvent présent dans les gélules, mais qui pourrait représenter des risques pour la santé selon des études récentes.
Par mesure de précaution, nous l’avons éliminé de nos produits !
Qui peut utiliser les BCAA ?
À vrai dire absolument tout le monde ! Ils font partie des compléments les plus utiles pour un sportif, quel que soit son objectif. Ils seront aussi efficaces si vous pratiquez un sport d’endurance ou nécessitant de l’explosivité : sports de combat, course ou encore natation et évidemment la musculation, homme ou femme, débutant ou expérimenté !
Pourquoi en version Vegan ?
Chez AM Nutrition, la qualité des produits est primordiale. Nous nous soucions de votre santé et c’est pour cela que nous voulons vous offrir les suppléments les plus naturels possible afin d’apporter ce qu’il se fait de mieux à votre corps.
Pour nous, la qualité est vraiment primordiale, de même que l’éthique et le respect de la planète. C’est aussi ça être une marque responsable ! Alors pas question d’avoir des BCAA issus de plumes de canard ou de poils de cochon ! Ici on vous propose des acides aminés obtenus par fermentation des plantes, du 100% végétal, y compris la capsule. Tout ça en non-OGM bien sûr pour garantir une qualité maximale sur le produit et vous offrir ce qu’il y a de mieux pour votre santé !
Rassurez vous, des BCAA Vegan sont aussi efficaces que des BCAA classiques d’origine animale, et comme ils sont au ratio 4:1:1 et purs à 100%, ils le sont même encore plus ! Et en plus, nous proposons nos BCAA 4:1:1 Vegan en gélules végétales au prix des BCAA 2:1:1 non vegan en gélules de gélatine animale.
Et encore pour une question de qualité, il n’y a pas d’additifs chimiques : les capsules ne contiennent pas de colorants ni de conservateurs… et surtout pas de dioxyde de titane !
Pourquoi privilégier les BCAA 4:1:1 Vegan Gélules AM Nutrition ?
BCAA 4:1:1 Vegan Gélules AM Nutrition
- Entièrement végétaux
- Surdosés en L-Leucine
- Gélules ultras concentrées
- Capsules 100% végétales et donc 100% Vegan
- Sans dioxyde de titane
- Vegan 4:1:1 au prix du standard 2:1:1
- Qualité HACCP, ISO 22000, sans OGM, Vegan, Kasher, Halal
BCAA 2:1:1 Gélules classiques
- Origine animale
- Ratio classique moins efficace
- Gélules peu dosées
- Capsules à base de gélatine d’os et de peaux
- Présence de dioxyde de titane
- Vegan ultra cher et sous dosé
- Absence de certificats
Questions fréquentes :
Les BCAA favorisent la perte de graisse ?
En apportant assez d’énergie à vos muscles et des acides aminés utiles, vos entraînements seront bien plus efficaces et intenses. La période de régime peut être assez compliquée et provoquer une diminution de l’énergie et une perte importante de muscles. C’est à ce moment qu’une supplémentation en acides aminés peut être efficace pour améliorer la qualité de votre sèche !
Quels sports peuvent utiliser les BCAA ?
On peut avoir besoin d’un apport en acides aminés dans n’importe quel sport, car ils vont participer à la fourniture d’énergie. Ils sont connus depuis des années dans le milieu de la musculation, mais ils seront également utiles que vous soyez marathonien, basketteur, nageur, judoka ou haltérophile !
Faut-il prendre des BCAA tous les jours ? Et quel dosage ?
Si vous avez un objectif de prise de masse musculaire, vous pouvez en consommer seulement autour de l’entraînement. Ce sera largement suffisant à raison de 5 à 10g.
Si vous êtes au régime, il peut être intéressant de monter jusqu’à 20g tous les jours qui seront à répartir en plusieurs prises tout au long de votre journée, au cours des repas ou collation par exemple !
Est-ce que les BCAA sont efficaces ?
Ces acides aminés figurent dans la liste des suppléments les plus efficaces et utiles pour un sportif. Un complément de base avec la whey native et la créatine monohydrate !
BCAA en capsules ou en poudre?
Il n’y a pas de différence d’efficacité entre les deux. La version capsule sera plus pratique à doser, car vous connaissez facilement la dose que vous utilisez. Ce format est aussi plus pratique à transporter, ou plus facile à consommer en période de sèche tout au long de la journée sans avoir à prendre avec soi sa poudre et son shaker !
Mais le prix au kilo est aussi plus important qu’avec la poudre, et si vous voulez des grosses doses, ça devient moins simple à utiliser. Donc si vous souhaitez consommer de fortes doses, il sera peut-être plus judicieux d’utiliser la poudre.
Y a-t-il un danger à consommer des BCAA ?
Absolument aucun ! Pas de contre-indications ou d’effets secondaires notables, les BCAA sont donc sans danger pour la santé. Chez une personne en bonne santé, il n’y a aucun risque à en consommer !
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