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La qualité selon AM Nutrition !
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Flocons d’avoine Bio en poudre

Noté 5.00 sur 5 basé sur 3 notations client
(3 avis client)

19,00€

– Avoine 100% biologique, qualité maximale
– Excellente source de glucides et de fibres
– Idéal au petit déjeuner ou en collation !
– Déjà en poudre, plus facile à utiliser !

Les flocons d’avoine sont certainement la céréale préférée des pratiquants de musculation : pratiques, riches en glucides de qualité, en vitamines et en fibres, pas chers, ils sont un excellent allié pour le petit déjeuner ou les collations.

Grâce à leur index glycémique modéré, il peuvent être utilisés aussi bien en prise de masse qu’en sèche. Pourquoi faire attention à l’index glycémique ? Tout simplement pour avoir une énergie plus longue durée, tout en limitant le risque de prise de gras.

Ici il s’agit de petits flocons d’avoine, qui ont l’avantage d’être plus faciles / rapides à manger, tout en étant plus vite fondants pour un usage en porridge.

De plus, nous avons fait le choix de proposer des flocons d’avoine issue de l’agriculture biologique, pour profiter de tous les bienfaits de cette céréale sans aucun pesticide ni engrais chimique. Tous les avantages de l’avoine avec une qualité maximale !

Une céréale 100% pure et naturelle !

– Sans acésulfame k
– Sans aspartame
– Sans édulcorant
– Sans colorant
– Sans conservateur
– Sans sucre ajouté !

Le rôle essentiel des glucides de qualités

Les glucides, tout comme les protéines et les lipides, font partie des macronutriments indispensables pour le bon fonctionnement de votre organisme. Les glucides vous apporteront toute l’énergie nécessaire pour atteindre vos performances ! Des glucides de qualité se mesurent par rapport à l’index glycémique (IG), indice qui indique la capacité d’un aliment à élever le taux de sucre dans le sang et donc à élever l’insuline. L’insuline est une hormone utile, mais c’est aussi elle qui est responsable du stockage de l’énergie sous forme de graisse ! Dans la plupart des cas, il faut donc éviter les pics d’insuline. Il est donc intéressant de se tourner vers des sources de glucides avec un IG modéré ou bas. Les glucides de qualité sont donc pour vous un énorme avantage !

Pourquoi l’avoine plaît autant en musculation ?

L’avoine est certainement la céréale préférée des pratiquants de musculation. Il est d’abord très facile à préparer et s’avère très pratique à incorporer dans n’importe type de diète. L’index glycémique est relativement bas et vous profiterez ainsi, grâce à leur consommation, d’une fourniture d’énergie étalée dans le temps ! Enfin l’avoine est très riche en fibres, ces dernières permettant d’améliorer la santé de votre appareil digestif ainsi que votre digestion. Et en plus il peut être utilisé aussi bien en prise de masse (pour augmenter facilement vos calories) qu’en sèche (pour vous apporter des glucides de qualité). Vous comprenez donc pourquoi l’avoine est très souvent utilisé !

Avoine : en poudre ou en flocons ?

En terme nutritionnel, il n’y a aucune différence. C’est donc avant tout une question de goût et d’usage : – Si vous voulez manger votre avoine : prenez des flocons – Si vous voulez le boire : prenez les flocons en poudre – Pour cuisiner : les deux sont possibles

Choisir entre Avoine, Orge ou Sarrasin ?

Le choix entre les 3 types de céréales (le sarrasin n’en est pas une mais s’utilise comme une céréale) se fera d’abord en fonction de vos goûts personnels ! Les flocons d’avoine sont par exemple plus petits et moins durs que les flocons d’orge mais ont un goût moins prononcé ! C’est donc le top pour faire un porridge au petit déjeuner, ou un weight gainer maison ! Préférez l’orge si vous aimez les goûts plus forts, et que vous voulez moins de lipides et des flocons plus gros. Si vous êtes intolérants au gluten le sarrasin en est exempt, il sera donc le plus indiqué. L’orge Bio et l’avoine Bio quant à eux possèdent une teneur très faible en gluten.

La qualité des céréales Panemex®

Pour toujours plus de transparence vis-à-vis de vous, nous indiquons nos fournisseurs, et pour ce produit, il s’agit de Panemex®, une minoterie française. Nous avons fait le choix de travailler avec cette entreprise spécialiste des céréales, car elle est certifiée biologique et IFS version niveau 6 supérieur : traçabilité et qualité maximale !

Poudre de flocons d’Avoine AM Nutrition Bio VS Poudre de flocons d’avoine standard

– Qualité et traçabilité IFS v6 VS Aucune traçabilité
– Label BIO VS Résidus de pesticides …
– Qualité de la matière première VS Qualité non garantie
– Fournisseur Français VS Aucune information
– L’expertise Panemex® VS Pas de certificats

Pour 100 g
Energie 369 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
7 g
1,2 g
Glucides
dont sucres
60,4 g
1 g
Fibres alimentaires 9 g
Protéines 12 g
Sel 0,015 g
Conseils d'utilisation

Ingrédient : Avoine issu de l’agriculture biologique (gluten).

Conservation

A conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière et du gel.

Usages des flocons d’avoine Bio AM Nutrition

Voici quelques usages possibles pour l’avoine BIO AM Nutrition :

Vous pouvez l’utiliser très simplement avec de l’eau ou du lait, soit froid soit chaud en version porridge pour que les flocons ramollissent et gonflent. En période de régime, ce sera idéal pour obtenir un effet de satiété et donc réguler votre appétit !

Vous pouvez également incorporer les flocons d’Avoine BIO AM Nutrition dans vos recettes (cookies, pancakes, muesli, …) ou les rajouter à votre protéine en poudre pour augmenter l’apport en glucides de vos shakers.

  • Au petit déjeuner
    Pour partir du bon pied et faire le plein d’énergie, vous pouvez consommer entre 40g et 100g de flocons d’avoine Bio selon votre poids de corps et vos objectifs !
  • En collation
    Pour augmenter l’apport en glucides, et si vous avez des difficultés à prendre du poids les flocons d’avoine Bio seront un allié de taille. Vous pouvez en consommer entre 30 et 40g.
  • Avant l’entrainement
    Si vous voulez avoir de l’énergie sur une longue période c’est la céréale qu’il vous faut ! Et en plus c’est facile à préparer si vous manquez de temps ! A prendre 1h00 avant la séance.
  • Après l’entrainement
    Vous pouvez rajouter des flocons d’Avoine BIO AM Nutrition pour une collation riche en protéines et en glucides ! Cela améliore la synthèse des protéines, tout en vous aidant à re-remplir vos stocks énergétiques.

Associations de produits

Supplément ajouté Effet(s) ressenti(s) Objectif
Whey Meilleure récupération / Améliore la synthèse des protéines / Augmentation du total calorique Prise de muscle
Caséine Apport en glucides pour la récupération / Améliore la synthèse des protéines / Augmentation du total calorique Prise de muscle
Whey ou caséine + Maltodextrine Apport en glucides pour la récupération / Améliore la synthèse des protéines / Augmentation du total calorique Prise de muscle

Présentation des céréales bio AM Nutrition

Certificats
La qualité selon AM Nutrition !
poids

5 kg

Le produit est vendu avec une cuillère doseuse. Chaque gros sac est en papier renforcé multi-couche, avec une couche intérieure plastifiée.

Comment sont emballés les gros sacs AM Nutrition ?

Tous nos sacs de 5 à 25 Kg ne sont bien sûr pas envoyés tels quels. Ils sont emballés dans un carton ultra épais à double crénelage, et non pas à simple crénelage comme les colis normaux. Ainsi vous êtes sûr que votre colis arrivera sans problème et avec un sac en parfait état !

Quels sont les pays livrés ?

Nous livrons la plupart des pays d’Europe (Belgique, Suisse, Monaco, Luxembourg …), la France (Corse comprise) les Dom-Tom, et au total une trentaine de destinations. Voir tous les pays livrés ici.

Et les frais de port ?

Les frais de port sont gratuits à partir de 25€ en France Métropolitaine pour une livraison standard à domicile. Pour les autres lieux ou pays, ou une commande de moins de 25€, n’hésitez pas à faire une simulation de livraison en remplissant votre panier, ainsi vous saurez exactement combien vous allez payer.

Quel est le délais de livraison ?

Les colis de moins de 25 Kg sont généralement expédiés dans les 24h, ou le jour même si la commande est passée avant midi. Ensuite, pour la France Continentale, il faudra donc 1 à 2 jours pour que le colis arrive à destination en expédition standard. Pour les autres pays, le délais sera un peu plus long et variable suivant le pays.

3 avis sur Flocons d’avoine Bio en poudre

  1. Note 5 sur 5

    benajmin (utilisateur vérifié) :

    Première fois que j’essaie des flocons d’avoine en poudre, et je suis étonné par la saveur gourmande de l’avoine alors que j’imaginais le résultat plus fade, dans un shaker eau + cacao en poudre le mélange est instantané ou en crêpe c’est aussi bien que de la farine et même pas besoin de sucrer, idéal en contenance de 5 kg pour moi, excellent rapport qualité/prix, prochaine commande orge et sarrasin !

  2. Note 5 sur 5

    Melvin_Cdy :

    J’ai testé en tout 4 marques d’avoine en poudre (AM compris) et je dois dire que j’ai été bluffé. L’avoine en poudre AM est de loin celui qui est le plus soluble (Les grains sont assez fins pour que ce soit très agréable de le boire en shaker avec du lait, contrairement aux autres qui même très dilués étaient désagréables à boire), celui qui donne la meilleure texture dans les recettes et également celui qui a le meilleur goût ! (Oui oui, même neutre la poudre a un goût, légèrement d’avoine, évidement). En plus de sa supériorité qualitative totale, le prix n’est pas plus élevé ! Sans compter les normes, le fait que ce soit Bio….En fait, 5 étoiles ne suffisent pas car c’est un sans faute, je dirais même que le produit est au dessus de mes attentes qui étaient exigeantes.
    Pour ceux qui veulent savoir comment je le consomme, en shaker quand je ne rempli pas mes calories quotidiennes, sinon tout les matins je prend 5 œufs (Dont 3 entier et 2 blancs), 150 grammes d’avoine en poudre et 150 Grammes de lait (Pas la peine de convertir sur la balance avec du lait, des liquides peu visqueux en général), je rajoute un tout petit peu de cacao en poudre (100%). Même pas besoin d’huiler la poêle les crêpes ne collent pas, et je les tartine soit avec de la pâte à tartiner protéinée ou avec du miel, c’est délicieux et parfait pour ma prise de masse !

  3. Note 5 sur 5

    Rugbymuscu (utilisateur vérifié) :

    Très bon produit, conforme au descriptif, très pratique à utiliser et bio. Le top, n’hésitez pas je vous le recommande

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