Description
La glutamine en poudre est un acide aminé non essentiel, car le corps peut la produire à partir des protéines présentes dans l’alimentation, mais en avez-vous assez, alors même que ses effets peuvent être particulièrement intéressants pour un pratiquant sérieux de musculation ?
À noter qu’il s’agit de l’acide aminé le plus présent dans nos muscles (elle les compose pour prés de 60%), et c’est bien pour cela qu’il faut s’assurer d’en apporter suffisamment à notre corps. D’autant plus que la pratique de la musculation de manière intensive va augmenter les besoins du corps (et des muscles) en glutamine.
En effet, elle sera consommée en grande quantité lors de l’effort physique, et il y aura donc un déficit de glutamine à la fin de la séance de sport, déficit qui devra être comblé pour permettre la récupération musculaire.
Elle va être utilisée par nos muscles, mais aussi par notre système digestif, qui est souvent mis à rude épreuve, aussi bien par le training que par les repas parfois fréquents ou volumineux que nous suivons parfois en fonction de nos objectifs, en prise de masse par exemple.
Glutamine 100% pure AM Nutrition, qualité maximale :
- Sans acésulfame k
- Sans aspartame
- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans conservateur
- Sans lécithine de soja
- Sans OGM
- Sans gluten
Définition de la L-Glutamine
La glutamine est un acide aminé appelé non essentiel, c’est-à-dire que le corps peut la produire à partir de l’alimentation. Elle est principalement stockée dans les muscles. C’est d’ailleurs l’acide aminé le plus abondant dans notre corps et nos muscles.
La synthèse de la glutamine se fait à partir de 2 acides aminés essentiels : la valine et l’ isoleucine (2 constituants des BCAA) ainsi que de l’acide glutamique.
On consomme donc tous de la glutamine chaque jour, il reste à s’assurer d’en avoir assez et de l’apporter au bon moment pour les muscles et le système digestif.
Pourquoi privilégier la L-Glutamine en poudre AM Nutrition ?
L-Glutamine AM Nutrition
- Pureté
- 100% pure
- Traçabilité
- Assimilation optimale
- Qualité HACCP, ISO 22000, sans OGM, Kasher, Halal
L-Glutamine classique
- Pas de garantie
- Arômes, édulcorants,…
- Origine inconnue
- Mauvaise assimilation
- Absence de certificats
Questions fréquentes :
Est-ce que la glutamine est utile en dehors de la sèche ?
Pendant des dizaines d’années, la glutamine a été utilisée pour la sèche, pour réduire le risque de catabolisme musculaire. Depuis quelques années, et comme expliqué ci-dessus, on se rend compte que son usage est bien plus général et qu’elle est utile aussi bien en sèche qu’en prise de muscle.
Peut-on associer glutamine et BCAA ?
Les deux compléments alimentaires ne s’opposent pas, ce n’est pas l’un ou l’autre, car ils agissent en synergie, et chacun des deux va booster les effets de l’autre. C’est une association parfaite aussi bien autour du training que lors d’une collation !
Avenboyys (client confirmé) –
Digeste et se mélange bien mais le goût neutre est horrible vraiment dur a mélanger a l’eau seul ^^
TortillaG (client confirmé) –
Tout est très bien date de péremption le 16/03/2021 donc pas de soucis 👍🏻
Popineau Florent –
Si comme moi, la glutamine vous bouscule un peu les intestins, je vous recommande de commencer avec un petit dosage et d’augmentez graduellement….
yannnnn313 –
Toujours la qualité AM. Le produit sent très mauvais mais ça doit être normal. Je l’ai mélanger avec la whey mais ça change légèrement le goût et je n’aime pas. Du coup je le mélange avec la bcaa et c’est top.
WTS (client confirmé) –
je l’utilise avec mes bcaa durant ma séance top merci pour la création grosse force a vous
marianne.ulrich (client confirmé) –
Super produit s’incorpore bien, les conseille d’utilisation sont claires 🙂 merci
bebernic880 (client confirmé) –
convient a mes intestins .
fitness_life (client confirmé) –
Reçu avec rapidité, qualité au top du top 👌
hernandez Florent (client confirmé) –
Bonjour la glutamine est de très bonne qualité très pure. Le prix est aussi très intéressant. merci pour la qualité de vos compléments.
OlivD37 (client confirmé) –
Mélange facile et rapide, goût agréable. J’en prend depuis 15 jours, à voir sur le long terme pour les effets.
benajmin (client confirmé) –
Produit top qualité, je recommande.
jean-luc (client confirmé) –
Très bon acide aminé, très bonne dissolution, goût neutre agréable… efficace pour la récupération musculaire etc.. n’hésitez pas