Description
Le mélange étudiant d’origine biologique c’est un mélange de raisins secs, noix de cajou, noix d’Amazonie, amandes et noisettes. Riche en glucides et en lipides d’excellente qualité, en vitamines et minéraux essentiels, c’est une collation idéale pour tous les sportifs souhaitant facilement combler leurs apports nutritionnels journaliers !
Grâce aux oléagineux on obtient une source de lipides d’excellente qualité, et ils sont en plus riches en protéines, ce qui peut aider à compléter notre total protéique quotidien ! Les raisins apportent une bonne source de glucides en plus, pour remplacer un fruit par exemple au goûter.
C’est donc le top pour une collation complète, saine, et biologique. Et en plus c’est rapide à consommer et simple à amener partout avec soi ! Pour ce mélange, composé à 100% d’ingrédients biologique, nous avons fait le choix du bio pour vous proposer un produit délicieux et en même temps respectueux de votre corps et de la planète. C’est ça pour nous être une marque responsable !
Une source de lipides de qualité
En musculation on part sur le principe de base que l’on doit atteindre au moins les 1g de lipides par kg de poids de corps et par jour afin que l’organisme tourne à plein régime (donc 70g de graisses alimentaires de qualité pour un sportif de 70 kg) ! On voit souvent des pratiquants en sèche qui baisse beaucoup trop les lipides et qui bloquent complètement leur métabolisme !
Un pratiquant sérieux de musculation a besoin d’un système hormonal, articulaire et immunitaire au top et pour cela les lipides sont indispensables, que l’on soit en prise de masse ou en période de régime ! On peut avoir du mal à trouver assez de bonnes sources de lipides ou d’en avoir en quantité suffisante. Pour obtenir de bons lipides, les oléagineux sont d’excellents aliments !
Ils sont également une très bonne source d’oméga 3 d’origine végétale, qui participent au système anti-inflammatoire, un plus pour un sportif afin de mieux récupérer ! On sait aussi que notre consommation d’oméga 3 est trop basse et qu’il faut rétablir notre ratio oméga 3 et oméga 6, c’est donc une excellente façon que de rajouter ces oléagineux dans notre alimentation quotidienne !
Des glucides et des protéines
Pas besoin de devoir apporter un fruit si vous avez votre Mélange étudiant issu de l’agriculture biologique avec vous ! Avec une bonne quantité de raisins, vous avez facilement votre dose de glucides s’il vous en manque dans vos collations ! Les oléagineux en plus d’être riches en lipides sont aussi particulièrement riches en protéines végétales qui peuvent être un très bon choix pour varier les sources de protéines ou pour compléter celles d’origine animale !
Et en plus, avec des raisins et des oléagineux, vous aurez assez de fibres pour ralentir aussi l’assimilation de votre whey isolat, parfait pour éviter les pics d’insuline que peut provoquer la protéine en poudre ! En gros cela vous permet de ralentir le bol alimentaire, une très bonne chose pour avoir de l’énergie dans le temps et ne pas avoir tout le temps faim !
Et le tout avec bien plus de fibres et de micronutriments que si vous mangiez des gâteaux ou n’importe quel autre produit industriel.
La qualité de Base Organic Food
Vous le savez, avec AM Nutrition notre objectif est d’être totalement transparents avec vous, et pour cela nous indiquons nos fournisseurs, les certificats … Pour ce mélange étudiant, nous avons choisi Base Organic Food, un des plus grands fournisseurs français de produits biologiques.
Amandes, noix de cajou ou mélange étudiant ?
Comme vous le savez, nous proposons 3 types d’oléagineux dans notre gamme snacking : les amandes, les noix de cajou et le mélange étudiant.
Mais quel est le but de ce type d’aliments et comment bien les utiliser en musculation ?
Vous retrouverez la présentation de ces oléagineux AM Nutrition avec des conseils d’utilisation dans cette vidéo.
Pour choisir le Mix étudiant AM Nutrition ?
Mix étudiant AM Nutrition
- Qualité et traçabilité
- Ingrédient issu de l’agriculture BIO
- Collation complète et 100% healthy
- Qualité de la matière première
Mix étudiant de basse qualité
- Aucune traçabilité
- Résidus de pesticides
- Produits industriels
- Qualité non garantie
Questions fréquentes :
Mélange étudiant : combien de calories ?
Les calories varient en fonction de la composition des mélanges, mais pour le Mélange étudiant AM Nutrition, il se situe à 416 Kcal pour 100 gr. C’est relativement calorique, et c’est logique : c’est le but de ce type d’aliment !
Mélange étudiant : quels bienfaits ?
Si ce mélange est si connu, et qu’il porte ce nom évocateur, ce n’est pas pour rien. Ses bienfaits sont nombreux : apport en vitamines / minéraux / protéines / glucides / lipides / fibres ! Cette association de fruits secs et d’oléagineux permet donc un apport en énergie longue durée et de qualité. Le top pour les sportifs, les gourmands … et les bien sûr les étudiants.
JeanM16 (client confirmé) –
Ca se mange trop vite ^^
OlivD37 (client confirmé) –
Simple et efficace, a emmener partout!
ppop1 (client confirmé) –
A commander les yeux fermes
OlivD37 (client confirmé) –
Basic pour la collation, très et trop bon!
ppop1 (client confirmé) –
Tres bon
christophe.bowe-clement (client confirmé) –
sympa
etwgymuscu (client confirmé) –
bien le bonjour de Belgique, et pour mélange, j’ai déjà goûter une jolie poignet 😀 il sont très bon.
ps: continuer a faire du bon boulot car je vous suit depuis 1 an, toujours un régale d’apprendre de bon mouvement et autre. prenait bien soin de vous en set période difficile.
calmel.konrad (client confirmé) –
Excellent mélange, les raisins sec sont délicieux, les noix de cajou très bon. Dans l’ensemble très satisfait du produit. Pris en collation Pré-workout dans du fromage blanc et une banane mixé ?
OlivD37 (client confirmé) –
J’adore, très bon!
ludofitHealthy –
J’ai été surpris du goût et de la qualité de ce pack étudiant.
Un peu trop de raisin mais vu qui sont excellent ça passe on en est devenu accro les meilleur qu’on est pu goûter pour être un adepte de ce type de produit qu’on adore la on a été surpris de la qualité et en plus du bio ??
Mreric (client confirmé) –
Un peu de trop raisins secs .. la moitié de la quantité donc ..
OlivD37 (client confirmé) –
J’adore, ça se mange tout seul, mélange super bon!
OlivD37 (client confirmé) –
Très bon rapport qualité prix. Le plus dur c’est de ne pas laisser le pot ouvert!
Dfleo (client confirmé) –
Vraiment très bon, mais trop de raisins à mon goût.
KyllianLancereau (client confirmé) –
Produit conforme, fruits secs bio et très bons, livraison rapide, et le sceau ne souffre d’aucun défaut, je recommanderai avec plaisir (et gourmandise) !
Coac (client confirmé) –
Trop de raisins. Les noisettes étaient oxydées et avaient mauvais goût. Mais le reste était top.
juju50 (client confirmé) –
super melange
Auratic (client confirmé) –
Super qualité, conditionnement et goût au top !!!!