Description
Le Native Lean Gainer Zero AM Nutrition est un mélange de protéine totale de lait native et d’avoine Bio en poudre : les protéines vont contribuer au maintien de la masse musculaire et les glucides vont nous apporter de l’énergie. C’est un lean gainer : il est défini pour aider à la prise de muscle propre, en limitant la prise de gras.
La protéine totale, c’est 20 % de whey protéine native et 80 % de caséine micellaire native. C’est le ratio qu’on retrouve naturellement dans le lait. Ce n’est donc pas un mélange de ces deux produits, mais juste une filtration du lait pour conserver sa composition naturelle : la plus efficace ! Vous avez donc là deux protéines qui se combinent très bien et qui donnent à la fois une assimilation lente et une assimilation rapide à notre gainer.
Toutes nos protéines sont directement issues du lait liquide, et ne sont pas produites à partir des résidus de l’industrie fromagère. Elles ont une bien meilleure valeur biologique et ne sont pas dénaturées, un énorme avantage pour leur assimilation, leur efficacité et votre santé ! Et en plus, ce sont des protéines fabriquées en France 🇫🇷, par une coopérative qui rémunère mieux les agriculteurs. Dernier bonus : ce weight gainer est sans lactose, donc digestion au top.
En savoir plus sur les protéines natives.
Comment avons-nous créé le Native Lean Gainer Zero AM Nutrition ?
Pour constituer ce lean gainer, nous avons tout d’abord choisi l’avoine bio AM Nutrition, qui est l’une des céréales les plus prisées dans le monde du fitness pour sa richesse en glucides de très bonne qualité, ainsi qu’en fibres et en vitamines. Elle est parfaite que ce soit en prise de masse ou en sèche, avec un index glycémique modéré, ce qui vous donnera une énergie longue durée !
Ensuite, pour lui donner un goût agréable et pour garder des ingrédients sains, nous avons fait les choix suivants :
- Pour la version cacao / cannelle : nous avons créé un gainer 100% naturel (sans édulcorant) et d’une très haute qualité nutritionnelle, et pour cela nous avons opté pour lesucre de fleur de coco bio, le cacao bio et la cannelle bio, pour un résultat vraiment unique. Il se mélange en plus parfaitement bien, sans mousse ou grumeaux ! À noter : le sucre de fleur de coco à un index glycémique encore plus bas que celui de l’avoine et en plus il est non raffiné.
- Pour la version fraise, qui est ultra gourmande, nous avons choisi les deux édulcorants les plus intéressants : le sucralose et la stévia. Donc ni aspartame ni acésulfame k !
Pour résumé, on obtient un gainer composé à 50% de protéines natives françaises et 50% d’ingrédients biologiques, et qui est en plus sans lactose et sans sucre rapides : voici le combo gagnant de notre gainer, qui en fait un produit unique au monde !
Définition du Native Lean Gainer Zéro
Notre produit est 100% naturel :
- Natif : que des protéines natives, donc non dénaturées, alors que la majorité des gainers sont composés de protéines dénaturées, donc moins efficaces ;
- Lean : contrairement à la plupart des gainers, qui ne contiennent que 15 à 30 % de protéines, et en plus des sucres rapides (Maltodextrine, Dextrose, …) notre gainer contient 50% de Native Whey & Caseine Mix Zéro et aucun sucre rapide. Il est donc fait pour une prise de muscle propre, tout en limitant la prise de gras.
- Zéro : sans lactose !
- Prés 50 % d’ingrédients biologiques : poudre d’avoine Bio, puis sucre de fleur de coco Bio, cacao Bio et cannelle Bio (pour le cas du gainer Cacao / Cannelle )
Lors de la création de ce produit, notre but était d’avoir une composition équilibrée entre les protéines et les glucides, car les gainer sont généralement trop riches en sucre. Et bien sûr, comme avec tous les produits AM Nutrition, d’avoir des ingrédients de qualité.
C’est chose faite avec ce Native Lean Gainer Zero !
Le weight gainer le plus naturel possible
Avec ce native lean gainer zero, on voulait vous montrer que l’on peut avoir un produit bon et sans ajouts d’additifs, de conservateurs, d’édulcorants controversés, … Le produit le plus naturel possible avec le minimum d’ingrédients et un maximum de qualité, car chez AM Nutrition nous sommes les premiers consommateurs de nos produits. On fait donc attention à notre santé … et à la vôtre !
- Sans acésulfame k
- Sans aspartame
- Sans colorant
- Sans conservateur
- Sans lécithine de soja
- Sans OGM
- Sans présure de veau
Le rôle essentiel des protéines en musculation
Les protéines ont 3 rôles : un rôle structurel c’est-à-dire qu’elles vont construire et réparer les tissus du corps humain, dont les muscles. Ce sont ensuite des molécules biologiquement actives qui vont participer à l’immunité, la digestion, le transport de l’oxygène… Et enfin les protéines servent de source d’énergie au même titre que les glucides et les lipides, même si ce n’est clairement pas la source la plus efficace.
Les protéines sont des molécules indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et encore plus lorsque l’on fait de la musculation. En tant que pratiquant, votre besoin en protéines est plus élevé, car ces dernières sont dégradées lors de l’exercice physique. Pour mieux reconstruire vos muscles, il faut donc en apporter suffisamment !
Pour la protéine native on utilise le lait directement et non pas des résidus de l’industrie fromagère. L’objectif est d’avoir une protéine de haute qualité qui a subi le moins de transformation possible.
L’utilisation d’un procédé de filtration à basse température donne une protéine en poudre avec une valeur nutritive bien supérieure à la protéine fromagère, qui implique dans sa fabrication des éléments artificiels qui vont dénaturer la protéine. Parmi ces éléments, on peut trouver de la présure, en général d’origine animale (de veau) qui est une enzyme servant à faire cailler le lait.
Le problème c’est que cette dénaturation casse les protéines et donc diminue certains de leurs effets, tout en dégradant l’aminogramme : certains acides aminés voient ainsi leur teneur fortement réduite, et la valeur biologique de la protéine baisse !
De plus, la majorité des protéines fromagères sont produites à partir du gouda ou du cheddar : la poudre en résultant est donc jaune / orange. Et forcément pour la rendre blanche (et vendable), il faut lui faire subir à nouveau un procédé chimique : à base de peroxyde de benzoyle, comme pour décolorer les cheveux ! On a donc à nouveau une dénaturation, sans compter les résidus pouvant subsister au final dans la protéine !
Avec une native on évite tout ça : pas de dénaturation et AUCUN produit chimique !
Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, nous avons fait un article complet sur le blog : différence entre protéines natives et fromagères.
Pourquoi choisir un gainer avec de la protéine totale ?
La protéine totale native possède le même ratio que le lait à savoir 20% de whey native et 80% de caséine micellaire native : c’est le ratio naturel du lait.
La protéine totale a un avantage important : comme elle contient deux types de protéines, elle peut être utilisée à tout moment de la journée : c’est une protéine “multitâches”. Prise dans son ensemble, elle est plus lente qu’une whey isolat mais plus rapide qu’une caséine micellaire. Les deux types de protéines se complètent donc à la perfection ! Elle sera donc aussi bien utilisable au petit déjeuner, en collation, en post training, que le soir avant d’aller au lit.
Grâce à cette protéine, vous associez les avantages des deux sources :
- L’isolat contenu dans ce produit sera assimilé rapidement ;
- Et la caséine plus lentement.
Protéines natives VS protéines fromagères
Pour la protéine native on utilise le lait directement et non pas des résidus de l’industrie fromagère. L’objectif est d’avoir une protéine de haute qualité qui a subi le moins de transformation possible.
L’utilisation d’un procédé de filtration à basse température donne une protéine en poudre avec une valeur nutritive bien supérieure à la protéine fromagère, qui implique dans sa fabrication des éléments artificiels qui vont dénaturer la protéine. Parmi ces éléments, on peut trouver de la présure, en général d’origine animale (de veau) qui est une enzyme servant à faire cailler le lait.
Le problème c’est que cette dénaturation casse les protéines et donc diminue certains de leurs effets, tout en dégradant l’aminogramme : certains acides aminés voient ainsi leur teneur fortement réduite, et la valeur biologique de la protéine baisse !
De plus, la majorité des protéines fromagères sont produites à partir du gouda ou du cheddar : la poudre en résultant est donc jaune / orange. Et forcément pour la rendre blanche (et vendable), il faut lui faire subir à nouveau un procédé chimique : à base de peroxyde de benzoyle, comme pour décolorer les cheveux ! On a donc à nouveau une dénaturation, sans compter les résidus pouvant subsister au final dans la protéine !
Avec une native on évite tout ça : pas de dénaturation et AUCUN produit chimique !
Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, nous avons fait un article complet sur le blog : différence entre protéines natives et fromagères.
Zéro : protéine sans lactose !
C’est quoi une protéine sans lactose ? La législation impose qu’une protéine sans lactose contienne moins de 0,1g de lactose pour 100 g de poudre. Sachant qu’une protéine normale en contient autour de 5 g en moyenne. Il y a donc 50 fois moins de lactose dans notre Mix Zero que dans une protéine totale classique !
Nos protéines zéro sont garanties sans lactose, pour faciliter la digestion et donc l’efficacité de ce produit. En effet, pour tous les sportifs intolérants au lactose, la prise de protéines en poudre classique peut entraîner des troubles digestifs : ballonnements, gaz, voir même diarrhées. Ces troubles, que de nombreux pratiquants de musculation considèrent comme bénins, sont pourtant le signe que le complément alimentaire que vous utilisez n’est pas assimilé correctement par votre corps, et donc qu’il vous faut consommer de préférence des protéines sans lactose (protéines zéro, protéines d’œufs ou végétales).
Lait de vache de pâturage sans-OGM
Dans un souci de qualité du produit fini (le lait de vache de pâturage est de meilleure qualité que le lait d’un élevage industriel), mais aussi de respect des animaux et de la planète, nous avons fait le choix de vous proposer des protéines natives issues de lait de vache de pâturage ! Leur alimentation est garantie sans OGM, et l’ensemble de l’élevage suit les principes du développement durable, en partenariat avec le WWF.
Ainsi AM Nutrition soutient le bien-être animal et la préservation de notre terre, tout en vous proposant une qualité optimale de protéine !
Nos protéines en poudre sont naturelles et françaises
Nous avons fait le choix de travailler en circuit court avec une coopérative et des petits agriculteurs qui se trouvent dans le nord de la France 🇫🇷. Grâce à cela, les éleveurs français qui fournissent le lait utilisé pour notre weight gainer sont bien mieux rémunérés. C’est ça pour nous être une marque responsable !
Avec votre achat, vous participez ainsi à la vie de cette coopérative et de ces agriculteurs !
Pourquoi choisir le Native Lean Gainer AM Nutrition AM Nutrition ?
Native Lean Gainer AM Nutrition
- Protéines Natives
- Lait français
- Que des ingrédients utiles
- Lait de vaches de pâturage sans OGM
- Vrai sans lactose
- Assimilation parfaite grâce au sans lactose
- Sans sucre rapides
- Lean gainer
- Qualité HACCP, ISO 22000, ISO 9001, sans OGM, Halal, Kasher
Gainer classique
- Protéines dénaturées
- Lait d’origine étrangère
- Colorants, conservateurs, agents de texture, …
- Élevages industriels avec OGM
- Dose de lactose non conforme
- Possibles troubles digestifs
- 70-80% de sucres rapides
- 15-30% de protéines
- Absence de certificats
Questions fréquentes :
Protéine totale ou whey protéine ?
Bien que moins connue, la protéine totale native est plus polyvalente que la whey, dans le sens où elle permet à la fois un apport rapide et prolongé en acides aminés, car elle est composée de 20% de whey native et de 80% de caséine micellaire native. Selon certaines études, elle serait même plus efficace que si vous prenez de la whey seule. En plus vous pouvez la consommer à n’importe quel moment de la journée : au petit déjeuner, en collation, après votre séance ou au coucher !
Avoine danger, gluten et maladie coeliaque
L’avoine n’est absolument pas dangereux pour la santé, c’est une simple céréale. Et en plus notre Avoine AM Nutrition est BIO et ne contient ni OGM ni pesticides, un gage de qualité supplémentaire. En revanche, il contient une forme de gluten donc attention si vous êtes particulièrement intolérants ou atteints de maladies coeliaques.
Utiliser du gainer tous les jours ?
Pour ça, tout va dépendre de votre diète et de vos apports journaliers en protéines et en glucides, et bien sûr que vous vous entraîniez ou non. Si vous avez des difficultés à atteindre votre total de macros ou de calories, vous pouvez bien sûr en prendre tous les jours, notamment si vous avez des moments dans la journée où vous ne pouvez pas manger solide ou que vous n’en avez pas l’envie.
Clairement, avec un autre gainer nous n’aurions pas donné ce conseil, mais la qualité de la composition du gainer AM Nutrition vous permet d’en consommer plus souvent sans aucun souci.
Gainer avant de se coucher ?
C’est un peu le même principe que l’utilisation du gainer tous les jours. Si vous avez assez de protéines et de glucides dans la journée, il n’est pas nécessaire d’en prendre. Sinon vous pourrez en utiliser. Ensuite ce sera assez personnel, certains ayant besoin d’avoir le ventre plein avant de dormir quand d’autres voient leur sommeil perturbé.
Prendre du gainer autour de l’entraînement ?
Le plus intéressant sera de le prendre après. Avec la composition de ce gainer, vous avez un shaker avec une protéine rapide, une protéine lente et des glucides, le combo parfait pour commencer au mieux votre récupération !
Prendre du gainer en sèche ?
C’est tout à fait possible en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Si vous comptez vos calories et vos macros, un lean gainer de ce genre peut tout à fait s’inscrire dans votre diète en période de régime vu la qualité de sa composition.
blanchardmaxime2 (client confirmé) –
Goût peu prononcé, préparation farineuse malgré l’ajout de liquide recommandé… Pas top!
Moulin Maxime (client confirmé) –
Qualité exceptionnelle, livraison rapide. C’est de loin le meilleur gainer que j’ai testé.
C’est juste dommage que des plus gros packs ne soit pas disponible pour les gros consommateurs.
felicien.b84 (client confirmé) –
Produit au top et livraison ultra rapide merci
Casties Lohann (client confirmé) –
bon goût mais la miscibilité et la digestion vraiment pas top ça me donne des maxis gazs et des maux de têtes êtes vous sur de votre sans lactose sur ce gainer car étant intolérant je me pose de grosses questions !
Merci de bien vouloir me répondre.
Jean –
Bonjour, oui il est sans lactose. Peut être que ça te fais trop de fibre si tu en prends bcp, quand on a pas l’habitude ça peut poser soucis aussi.
Poladje (client confirmé) –
Goût horrible… il y juste l’odeur à la fraise ..
Doug62 (client confirmé) –
Bonjour première commande et essai du lean gainer zéro goût chocolat très léger très bonne composition et effet nickel pour la course a pied
popo86 (client confirmé) –
Un arrière goût farineux que je ne trouvais pas le gainer choco/cannelle. N’étant pas intolérant au lactose je privilegerais lautre version
falzonlionel (client confirmé) –
Excellent produit, très sain, bien miscible, très bon gout vanille, très peu de sucre, excellente digestion, bon résultat. Je recommande ++.
ikbal.nachvalo (client confirmé) –
La miscibilité est tout simplement parfaite. Le goût vanille est excellent sans être trop fort, et camoufle sans problème le goût des BCAA nature.
alan13320 (client confirmé) –
Bonjour à tous, je dois recevoir mon lean gainer zéro chocolat aujourd’hui.
est il possible de rajouter une banane mixé avec cela ? en plus de le mélanger je pense dans du sirop de de soja .
merci
Jean –
Oui tu peux, aucun pb 👍
Pinto Fernandes Arthur (client confirmé) –
Ne prenez surtout pas tout chocolat, il n’y a aucun goût de chocolat, j’ai 3kg et je sais pas comment je vais faire pour tout finir. En terme de qualité je pense pas qu’on peut faire mieux mais en terme de goût c’est vraiment pas bon.
Jean –
Bonjour, désolé que le gout ne te convienne pas, c’est vrai que nous avons fait exprès de faire un gout assez léger, et qui est peut être trop léger pour certains.
stephane.sparapan (client confirmé) –
Livraison rapide, produits conforme a la description. Produits de qualité parfait.
sevenfourfamily (client confirmé) –
Produit très sain cela ce ressent bien ! Par contre le goût fraise est écœurant (pour ma part)
Tony.112 –
Le goût de la cannelle trop prononcée je dois rajouter du cacao et du sucre pour le boire sinon trop dur.
Dommage que vous ne faite pas des échantillons, sinon la composition est bonne.
lagroislaurent (client confirmé) –
Bon goût de vanille agréable à boire ! Gainer de qualité !
lagroislaurent (client confirmé) –
Bon goût agréable à boire ! Gainer de qualité !
Jlgx (client confirmé) –
Bon produit, un petit temps d’adaptation par rapport au goût (chocolat) je pense que c’est du à l’absence de sucre. Bien dilué dans 400ml pour un bon mélange.
madembri –
Déçu de voir que par le passé j ai consommé des gainer de si mauvaise qualité.
Concernant la commande chez vous pour le lean native gainer zéro elle est à l image de vos vidéos et explications
Tout d abord niveau commande passé dimanche expédié lundi livré mardi on ne peux pas faire mieux.
Ensuite le goût du produit est très bon pour ma part goût vanille bon mélange pas écoeurant facile à boire vraiment un produit et une composition au top
boniance (client confirmé) –
Plutôt bon, pas écoeurant si on dilue bien a 400mL. Je recommande pour le côté pratique et ‘naturel’
ProfessorSat (client confirmé) –
Goût pas ouf mais produit très qualitatif dans sa composition !
squallrs (client confirmé) –
Très bon produit, pour le moment pas écœurant cacao/cannelle.
J’en suis au 2eme pot de 3Kg, 2 fois par jour ça passe bien.
workout1978 (client confirmé) –
J’ai toujours été réticent à prendre des suppléments car jusqu’à récemment il n’y avait pas d’offre pour des produits tracés et respectueux de l’environnement… Quand j’ai vu l’offre AM, je me suis dit que cela aurait pu être une entreprise que j’aurais adoré monter! Bravo à vous! Question livraison/suivi/utilisation/prix:
– Livraison: rapide
– Suivi: impeccable
– Utilisation: produits faciles à diluer, goûts pas trop prononcés (Fraise) ce qui est un vrai plus et permet d’incorporer dans des plats ou autres shakes
le calcule au gramme en comparant avec des protéines non bio franchement la différence (qui reste très raisonnable) vaut largement le coup.
J’utilise les compléments dans le cadre de la musculation…
RDV dans qq mois pour les résultats en prise de masse, mais je ressens déjà les bienfaits! Merci Jean…. 💪🏾😉
SammyMalc –
Je me suis penché sur ce produit pour gagner un peu de temps. Je mixais auparavant moi-même mon avoine bio avec ma whey native et du sirop d’agave. Étant un adepte des goûts chocolatés, j’ai souhaité réessayer un goût fruité après une grosse déception chez une autre marque. L’odeur est puissante mais le goût est plus léger. J’attends avec impatience le goût vanille qui me correspondra certainement un peu plus, cependant c’est un produit d’une qualité irréprochable et qui me rend service au quotidien en collation et post-workout.
Celte88 –
Bonjour l’équipe colis reçue très rapidement pour pas changer je viens juste d’essayer Native Lean Gainer Zero et je suis très surpris par le goût chocolat sucré juste comme il faut et se mélange très bien pas du tout écœurant un gainer de très haute qualité ça change de ce que j’ai pu voir ou pris par le passé continuer comme ça et bravo à vous pour vos conseils et votre professionnalisme 👍👍👍
LAFOLIE Laurent –
Première commande, le native gainer car je ne peux pas manger après ma séance du midi (timing ultra serré entre le taf et les transports en commun), donc produit pratique après la séance pour combler le manque de repas.
Au niveau gout il faut aimer la cannelle ce qui ne me dérange pas, le chocolat est plutôt léger mais au moins ce n’est pas sucré ou bourré d’édulcorant.
Ça se mélange bien.
Et super promo pour la 6kg (dluo proche).
Très positif pour une première commande.
david_robez2001 –
bon et super digestion
nik059 (client confirmé) –
Produit parfait pour moi, fort en odeur et léger en goût ( fraise ) et surtout pas de sucre, ce que je recherchais justement, produit sain !
Ilyo (client confirmé) –
je n’ai pas encore eu l’occasion de le tester mais en ce qui concerne la livraison c’est parfait, livré dans les temps, colis bien emballé ainsi que les produits à l’intérieur et ça respire la qualité, j’en attendais pas moins concernant Jean et All Musculation 🙂
Dfleo (client confirmé) –
Je suis super content, le goût est top à condition de bien aimé la cannelle quand-même.
Bonne dilution et bonne digestion au top.
Bouraib Mohamed (client confirmé) –
Le goût cacao cannelle est vraiment excellent, les deux se mélangent très bien ensemble . La colis à été reçu très rapidement .
Frk-Alex (client confirmé) –
EXCELLENT ! Lean Gainer de top qualité, goût choco-cannelle vraiment très bon ! Produit au top pour une prise de masse propre ! Il me tarde de tester le goût fraise !
eddy62480 (client confirmé) –
Top !!
fred90 (client confirmé) –
Très bien juste trop de cannelle
philippe.bo190179 (client confirmé) –
Manque de goût à mon avis et texture trop épaisse à mon goût.
J’ai pris deux shaker je ne passe pas réessayer.
Il serait bien de proposer des échantillons dans un futur proche.
Pour ma part je pense jeter le reste de mon seau car je n’arriverais pas à en prendre.
Bo Philippe (client confirmé) –
Livraison ultra rapide goût mitigé pour ma part, moins sucré chocolat que les autres goût cannelle bizarre mais présent pas tout le temps.
Je vais refaire un essai dans un shaker adéquat car il manquait peut-être un volume d’eau au pire je vais essayer avec du lait.
amineabdellaoui (client confirmé) –
très bon produit et en plus pas cher ,Mercie am
yannnnn313 (client confirmé) –
Super content, bon produit de qualité, sensation de satiété en le prenant, le goût est super bon par contre sur le pot il y a écrit de le mélanger à 200ml mais le goût est écœurant et Jean lui avait dit de le mélanger 300ml et c super bon. Le pot est arriver un peu casser en bas donc petit rafistolage au scotch et c bon peut être qu’un pot plus solide comme d’autre marque serai mieux pour le transport. Je rachèterai sans hésitation.
alinou (client confirmé) –
Je viens de recevoir mon colis satisfait pour la commande ainsi que pour la livraison et le suivi cordialement
micco (client confirmé) –
Se mélange bien,le gout cannelle surprends au début mais on si fait, quand au rapport qualité/prix rien à redire.
juju50 (client confirmé) –
toujour super bon
tomtom013 (client confirmé) –
Bon produit, avec un rapport qualité/prix extra. La miscibilité est bonne, le goût léger (pas sucré) et agréable !
Thibault Anquetin (client confirmé) –
Produit conforme à mes attentes.
Goût : 4/5 (Agréable, le goût est léger peut être un peu trop à mon goût, mais reste très bon !)
Texture : 5/5 (Se boit très bien, satiété ressentis rapidement après l’avoir bu !)
Huck33 (client confirmé) –
Super produit. Nickel après la séance.
Le produit ce mélange très bien, c’est vraiment pratique.
Je ne suis pas super fan du gout cacao Cannelle, mais c’est un vais personnel.
La prochaine fois ça sera Fraise
Fiber30 (client confirmé) –
Super
La dissolution est excellente car je le mélange a la cuillère dans un bol le matin je rajoute des flocons d’avoine et des fruits avec un petit peu de gingembre en poudre et de la créatine …Si la quantité d’eau est suffisante alors il n’y a pas de grumeaux le goût est délicieux ,la digestion est très bonne bref du lourd
Le meilleur gainer à ma connaissance
Le même en version vanille serait sympa histoire de changer
Estovers (client confirmé) –
Excellent produit, se boit facilement, on sent à peine la cannelle, Très bonne digestion.
Sentiment de satiété après avoir bu.
Continuez comme ça 🙂 !
kevindhe (client confirmé) –
après avoir essayé beaucoup de gainer, ici la qualité du produit se voit dessuite, le gout est leger, pas sucré, pas chimique, vraiment aucun grumeau ni de mousse meme en melangeant a la main, facile a boire.