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Gain Femme Salle

58,00€ 43,50€

Option XL - Ajoutez 1 mois de plus à votre entraînement !


Pour encore plus d’efficacité et de progrès, cette option ajoutera 4 semaines d'entraînements et de nutrition à votre programme.

FitZone Trainer Gain est le programme idéal pour vous permettre de prendre du muscle proprement !

Gagnez-y en muscle et tonicité en 8 semaines !

C'est un programme personnalisé avec lequel vous serez guidée à 100% dans votre nutrition et votre entraînement. N'ayez aucune crainte, vous n'allez pas devenir énorme « comme un homme » ! Le programme est conçu pour vous garantir une prise de masse qui soit la plus propre, la plus fit et la plus efficace possible, tout en gardant une silhouette féminine.

Votre programme prise de muscle en salle de sport contiendra :
– 3 vidéos exclusives et des dizaines de vidéos d’exercices
– 8 semaines de programmes jour par jour
– 8 semaines de nutrition : repas, collations, petit déjeuner …
– L'alimentation est créée spécifiquement pour chaque membre, vous n'avez rien à calculer !
– Possibilité de menus sans gluten et/ou sans lactose !
– Des méthodes d'intensification ultra efficaces
– Programmes avec les exercices, les charges à utiliser et les temps de repos
– Alimentation précise avec les quantités de chaque aliment à chaque repas
– Avec ou sans compléments alimentaires : vous décidez, on vous donne le dosage
– Plusieurs programmes (micro-cycles) dans votre entraînement
– Mise à jour de votre nutrition en fonction de votre poids et de vos progrès
– Des exercices de substitution pour s'adapter votre profil
– Des aliments de substitution pour varier les goûts
– Une liste de course en temps réel
– Des conseils sur l'achat des compléments alimentaires
– Chrono intégré pour vos temps de repos
– Des conseils pour vous échauffer
– Un support rapide par mail pour vos questions
– Et des conseils à suivre une fois Trainer terminé

Vous n'avez plus qu'à suivre Trainer pour progresser et apprendre !

Vous en voulez plus ? Profitez de vos avantages exclusifs :

Préparation gratuite

3 semaines de préparation physique gratuite pour les débutants

30% de remise

Une réduction de 30% sur tous nos autres programmes FitZone Trainer

Conseils exclusifs

Un livret de 40 pages (pdf) de conseils exclusifs pour bien démarrer votre programme

En savoir plus :

Si vous souhaitez faire ce programme à la maison, dirigez-vous vers le Programme Gain Femme Maison.

À savoir : nos programmes sont constitués sur une base de 4 entraînements par semaine, non modifiable. Ce choix est fait car c’est la fréquence qui vous permettra de maximiser au mieux vos performances et optimiser votre récupération.

L’objectif principal de cette prise de masse propre est de prendre un maximum de muscle tout en restant fit et féminine.
Dans ce programme, les exercices et les techniques s’adapteront à votre niveau mais également à votre progression, et donc vos résultats.
Les méthodes d’entraînement varieront durant tout votre programme pour vous garantir une prise de masse qui soit la plus propre et la plus efficace possible.
Mais Trainer ne s’arrête pas là, puisqu’il va vous garantir une alimentation qui vous permettra de prendre du muscle tout en limitant la prise de gras. Une liste de course intégrée est disponible quelques jours avant le début de la semaine pour vous laisser le temps de faire vos courses. Mais en plus, vous pourrez nous donner des indications sur vos préférences alimentaires afin que le programme personnalise encore plus votre diète : avec ou sans compléments alimentaires, préférences au petit déjeuner ou en collation,…
+ la possibilité de faire une pause dans votre programme (blessure, vacances,…)
+ la possibilité d’acheter votre programme et le commencer plus tard.
+ un accès à un SAV rapide et personnalisé par mail.

type de programme

Prise de Muscle

Choix du mode de paiement

EN UNE FOIS

Durée

8 semaines

Avis

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EXPÉDIÉ EN 24H





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LIVRAISON DANS + DE 30 PAYS




TRANSPARENCE & TRAÇABILITÉ



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