Gain Homme Salle

Noté 4.50 sur 5 basé sur 2 notations client
(2 avis client)

58,00€

Option XL - Ajoutez 1 mois de plus à votre entraînement !


Pour encore plus d’efficacité et de progrès, cette option ajoutera 4 semaines d'entraînements et de nutrition à votre programme.

FitZone Trainer Gain est le programme idéal pour vous permettre de prendre du muscle proprement !

Devenez plus musclé et plus fort en 8 semaines !

C'est un programme entièrement personnalisé avec lequel vous serez guidé à 100% dans votre nutrition et votre entraînement. Ce programme de musculation est disponible en version débutant ou intermédiaire (choix à faire au début du programme).

Votre programme prise de muscle en salle de sport contiendra :
– 3 vidéos exclusives et des dizaines de vidéos d’exercices
– 8 semaines de programmes jour par jour
– 8 semaines de nutrition : repas, collations, petit déjeuner …
– L'alimentation est créée spécifiquement pour chaque membre, vous n'avez rien à calculer !
– Possibilité de menus sans gluten et/ou sans lactose !
– Des méthodes d'intensification ultra efficaces
– Programmes avec les exercices, les charges à utiliser et les temps de repos
– Alimentation précise avec les quantités de chaque aliment à chaque repas
– Avec ou sans compléments alimentaires : vous décidez, on vous donne le dosage
– Plusieurs programmes (micro-cycles) dans votre entraînement
– Mise à jour de votre nutrition en fonction de votre poids et de vos progrès
– Des exercices de substitution pour s'adapter votre profil
– Des aliments de substitution pour varier les goûts
– Une liste de course en temps réel
– Des conseils sur l'achat des compléments alimentaires
– Chrono intégré pour vos temps de repos
– Des conseils pour vous échauffer
– Un support rapide par mail pour vos questions
– Et des conseils à suivre une fois Trainer terminé

Vous n'avez plus qu'à suivre Trainer pour progresser et apprendre !

Vous en voulez plus ? Profitez de vos avantages exclusifs :

Préparation gratuite

3 semaines de préparation physique gratuite pour les débutants

30% de remise

Une réduction de 30% sur tous nos autres programmes FitZone Trainer

Conseils exclusifs

Un livret de 40 pages (pdf) de conseils exclusifs pour bien démarrer votre programme

En savoir plus :

Si vous souhaitez faire ce programme à la maison, dirigez-vous vers le Programme Gain Homme Maison.

À savoir : nos programmes sont constitués sur une base de 4 entraînements par semaine, non modifiable. Ce choix est fait car c’est la fréquence qui vous permettra de maximiser au mieux vos performances et optimiser votre récupération.

L’objectif principal de cette prise de masse propre est de prendre un maximum de muscle en limitant autant que possible la prise de gras.
Dans ce programme, les exercices et les techniques s’adapteront non seulement à votre niveau ,mais également à votre progression, et donc à vos résultats.
Les méthodes d’entraînement varieront durant tout votre programme pour vous garantir une prise de masse qui soit la plus propre et la plus efficace possible.
Mais Trainer ne s’arrête pas là, puisqu’il va vous garantir une alimentation qui vous permettra de prendre du muscle tout en limitant la prise de gras. Une liste de course intégrée est disponible quelques jours avant le début de la semaine pour vous laisser le temps de faire vos courses. Mais en plus, vous pourrez nous donner des indications sur vos préférences alimentaires afin que le programme personnalise encore plus votre diète : avec ou sans compléments alimentaires, préférences au petit déjeuner ou en collation,…
+ la possibilité de faire une pause dans votre programme (blessure, vacances,…)
+ la possibilité d’acheter votre programme et le commencer plus tard.
+ un accès à un SAV rapide et personnalisé par mail.

type de programme

Prise de Muscle

Choix du mode de paiement

EN UNE FOIS

Durée

8 semaines

2 avis

  1. Note 4 sur 5

    workout1978 :

    Ce n’est que le début de mon programme Gain homme, j’ai déjà des supers sensations… C’est très intense mais j’adore. Hâte déjà d’être à la deuxième semaine, merci à toute l’équipe Fitzone trainer ?

  2. Note 5 sur 5

    Loic33 (utilisateur vérifié) :

    Loïc 28 ans de bordeaux !

    Je suis tellement content d’avoir un programme sur mesure qui me conviens et dont chaque séance est une souffrance mais le résultat est la ! Même si mon poids bouge un peu le résultat physique est incontestable il change beaucoup et les performances sont incroyable ! Le travail est dur mais le résultat est plus que convaincant ! Merci à vous !!! Poids de départ 75kg – Apres 3 semaine de préparation physique et 4 semaine du cycle faren je suis à 76,2kg

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EXPÉDIÉ EN 24H





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TRANSPARENCE & TRAÇABILITÉ



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