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Rouleau de Massage

19,99€

Le top pour faire des auto-massages et améliorer votre récupération.

Rouleau de Massage de Sveltus

Grâce à sa surface crénelée, ce rouleau de massage sera particulièrement efficace pour pénétrer en profondeur dans vos muscles, et donc pour supprimer les tensions résiduelles.

Avec le temps, et si on n’y prend pas garde, ces tensions peuvent dégénérer en contractures, qui seront alors douloureuses et handicapantes pour le sport, mais aussi dans votre vie quotidienne. Il faut donc les traiter à la source !

En plus de la prévention des contractures, l’utilisation régulière du rouleau de massage vous permettra d’améliorer votre récupération après la séance d’entraînement, ou d’optimiser votre échauffement :
– Un travail léger avant la séance permet d’échauffer doucement les muscles, tout en détendant les muscles, les fascias et les articulations. Votre corps sera ainsi mieux préparé au stress qu’il va subir pendant l’entraînement.
– Après la séance, et avant les étirements, quelques minutes d’auto-massage au rouleau permettront de supprimer les tensions qui restent présentes au niveau musculaire (et donc articulaire) même une fois l’entraînement terminé. Grâce à cela, vous allez soulager vos articulations tout en rétablissant une meilleure circulation sanguine. L’ensemble vous permettra donc d’optimiser votre récupération !

Caractéristiques :
– Couleur : Bleu
– Dimensions : 33 cm
– Diamètre : 14 cm

Avis et conseils d’utilisation

Depuis que j’ai découvert les rouleaux de massage, j’en utilise, en association avec la balle de massage, avant et après chaque séance d’entraînement. Cela me permet vraiment d’améliorer mon échauffement, mais aussi d’optimiser ma récupération et donc de réduire le risque de blessure.

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