Accessoires d'auto-massages

Démocratisés il y a déjà plusieurs années en France, les auto-massages apparaissent comme indispensables pour une progression sur le long terme en musculation.

Échauffement, diminution des tensions et du risque de blessures, amélioration de la circulation sanguine et de l’oxygénation des muscles, augmentation de la souplesse et de la mobilité… Vous l’aurez compris les avantages sont nombreux et vraiment incroyables !

Chez AM, on pratique les auto-massages avec rouleau, balle et/ou bâton avant et après chaque séance depuis des années et on ne peut plus se passer de leurs bienfaits ! Un énorme atout pour tous les pratiquants sérieux de musculation !