Franchement bluffé par votre programme, beau boulot !

Raph 

Alors je vous fais un retour positif sur mes 8 semaines de burn en salle 🙂

Un peu dubitatif au début les résultats sont là à la fin ( quasi 5 kilos de perdus en 8 semaines, très peu de muscle de perdu, le gras lui par contre…)
Ayant l’habitude de faire 5 à 6 trainings par semaine, je suis passé à 4, mais 4 trainings beaucoup plus intenses. Plusieurs phases lors des 8 semaines avec changement d’exercice et changement de méthode d’entraînement. Je suis entièrement satisfait de ce programme qui s’adapte selon votre progression en termes de perte de poids pour limiter au maximum la perte de muscle.

Le programme est vraiment bien conçu et les résultats sont là si vous respectez bien le protocole.

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